Lifestyle

DÉTOX MENTALE – COMMENT FAIRE LE VIDE DANS SA TÊTE

Ranger, trier, organiser, minimiser… Nous sommes habitués (plus ou moins) à faire le vide dans nos affaires, à choisir de garder ou de jeter ce que l’on possède, nos biens physiques. Cependant, nous oublions trop souvent qu’il est tout aussi important d’effectuer cet exercice de manière psychologique, afin que tout aille pour le mieux à l’extérieur comme à l’intérieur. Le Printemps approche, il est temps de faire le nettoyage dans son esprit afin d’y accueillir et d’y faire pousser uniquement des fleurs positives!

Lire la suite « DÉTOX MENTALE – COMMENT FAIRE LE VIDE DANS SA TÊTE »

Fashion·Lifestyle

TRIER SON DRESSING EFFICACEMENT EN 5 QUESTIONS – MINIMALISME

Faire du tri, jeter, recycler, vous séparer de vêtements vous semble trop difficile? Vous avez essayé à plusieurs reprises et pourtant il vous reste toujours autant d’affaires qui envahissent votre armoire alors qu’au fond de vous vous pensez que vous n’avez rien à vous mettre? Bonne nouvelle, je vous comprends totalement et du coup j’ai travaillé sur 5 questions qui peuvent vous aider à faire le vide une bonne fois pour toute sans aucun regret. Prêt(e) à tenter l’expérience de manière efficace?

Lire la suite « TRIER SON DRESSING EFFICACEMENT EN 5 QUESTIONS – MINIMALISME »

Lifestyle

FAIRE SES COURSES ZÉRO DÉCHET AU SUPERMARCHÉ

Plastiques, sur-emballages, opercules, sacs, limiter sa production de déchets lorsque l’on fait ses courses peut parfois être très compliqué. Pourtant, je vous l’assure, c’est tout à fait possible de se la jouer zéro déchet, même au supermarché!

Lire la suite « FAIRE SES COURSES ZÉRO DÉCHET AU SUPERMARCHÉ »

Food·Lifestyle

COMMENT MANGER SAIN, ÉQUILIBRÉ ET ÉTHIQUE? – MIEUX CONSOMMER L’ALIMENTATION

Mieux manger, ce n’est pas une question de diététique ou de régime. C’est même tout le contraire. Manger mieux, c’est manger sain, équilibré, complet, afin que tous les besoins de notre corps soient rassasiés. On parle de consommer des produits de saison, de qualité et qui remplissent toutes leurs fonctionnalités. A cela, on ajoute le fait d’opter pour des produits limités en pesticides et autres ingrédients ajoutés. Mieux manger, c’est manger sainement et éthique. Et oui, c’est possible, sans fracturer son porte-monnaie.

manger sain et équilibré comment manger mieux

Lire la suite « COMMENT MANGER SAIN, ÉQUILIBRÉ ET ÉTHIQUE? – MIEUX CONSOMMER L’ALIMENTATION »

Beauty·Lifestyle

NATUREL, CRUELTY FREE, ÉTHIQUE – COMMENT MIEUX CONSOMMER LA COSMÉTIQUE?

Ingrédients chimiques, appellations mystérieuses, tests sur les animaux, les produits de beauté sont souvent sujets à controverse. Néanmoins, il est possible de consommer la cosmétique de manière plus naturelle et plus éthique en sachant déchiffrer les étiquettes et aller plus loin qu’un logo sur un flacon. De quoi soulager sa conscience et souvent même son porte-monnaie!

Lire la suite « NATUREL, CRUELTY FREE, ÉTHIQUE – COMMENT MIEUX CONSOMMER LA COSMÉTIQUE? »

Lifestyle

12 RESOLUTIONS POUR UNE ANNEE ECO-FRIENDLY | LES BASES POUR DEBUTER

Les bonnes résolutions classiques de la Nouvelle Année, c’est bien, -j’ai d’ailleurs écrit tout un article sur comment les choisir pour bien les tenir, il est à retrouver ici. On décide souvent de faire plus attention à soi ou encore de donner plus d’amour à ses proches, ce qui est important. Et si on se motivait également à bouger pour celle qui en fait beaucoup pour nous et que l’on ne remercie pas assez, la Terre? Voici la première partie de mon challenge de 12 résolutions sur 12 mois pour vivre une année plus Green!

Lire la suite « 12 RESOLUTIONS POUR UNE ANNEE ECO-FRIENDLY | LES BASES POUR DEBUTER »

Lifestyle

COMMENT CHOISIR SES BONNES RÉSOLUTIONS ET LES TENIR – #Bonjour2018

Arrêter de fumer, manger mieux, bouger plus… La fin de l’année est dans quelques jours, il est temps de penser aux bonnes résolutions que nous avons envie de prendre pour bien commencer le Nouvel An. Afin d’éviter que toutes nos belles ambitions ne durent qu’un temps, je vous propose de réfléchir à notre manière de les choisir pour pouvoir les tenir!

Lire la suite « COMMENT CHOISIR SES BONNES RÉSOLUTIONS ET LES TENIR – #Bonjour2018 »