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TOP 3 DES LIVRES QUI ONT CHANGE MA VIE – MINIMALISME

Ce n’est pas nouveau, j’aime lire et j’ai toujours aimé lire. J’ai fait des études littéraires parce que j’aime les mots, les belles histoires, le maniement de la langue, mais j’ai aussi une licence de Journalisme, donc j’aime tout autant l’information. Si je lis pour m’évader, je lis aussi pour m’informer. Tout au long du chemin qu’a pris ma vie, j’ai été accompagné de livres qui m’ont aidé, qui m’ont changé. Minimalisme, végétarisme, mode consciente, voici trois livres qui ont appuyé mon changement de style de vie.

3 livres qui ont changé ma vie (1)

 

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ECONOMISER DU TEMPS ET DE L’ARGENT EN LIGNE

S’il y a bien deux choses que l’on pourrait réclamer c’est un peu d’argent à mettre de côté ou encore du temps en plus pour pouvoir se consacrer à ce (ceux) que l’on aime. Eh bien, si vous êtes dans le même cas que moi, sachez qu’il y a pleins de petites astuces qui permettent d’économiser aussi bien du temps que de l’argent, et le tout en ligne. La bonne nouvelle? Vous avez déjà fait la moitié du chemin puisque vous êtes là!

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MINIMALISME – 6 QUESTIONS A SE POSER AVANT DE SE LANCER

Vous avez été nombreux à regarder et commenter ma dernière vidéo sur les bases du minimalisme, –5 choses à trier pour débuter-, comme ça a l’air de vous plaire (et que ça me plaît aussi), j’ai décidé de continuer sur cette lancée en vous proposant 6 questions à vous poser avant de vous lancer dans l’aventure! Pourquoi, avec qui, comment? C’est parti!

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5 ASTUCES DE DEBUTANT POUR TRIER – MINIMALISME

« Less is More ». Le minimalisme pourrait se résumer à cela. Je vous en ai déjà parlé sur le blog puisque je m’intéresse à ce mode de vie depuis un bon moment maintenant. Je vous avais parlé du challenge 60 jours pour se lancer, du tri de la garde-robe ou encore de la trousse à maquillage qui sont des basiques. Cependant, pour certaines personnes, et je les comprend, c’est un peu effrayant. Quoi de mieux que de simplifier l’exercice dans ce cas? Voici 5 lieux/choses à trier tout de suite et sans réflexion pour débuter!

  1. Les sous-vêtements

Culottes, soutien-gorges, chaussettes… On les accumule et bien que l’on sache pertinemment que certaines paires soient trouées, certains élastiques décousus ou encore certaines tailles plus du tout en rapport avec notre corps, nous les trions rarement. Pourquoi? Parce qu’en règle générale, les sous-vêtements sont dans leurs tiroirs respectifs et savent se faire discret. Néanmoins, si nous sommes un peu honnête avec nous-mêmes, c’est sans aucun doute le tiroir le plus simple à trier de tout notre dressing, alors, qu’attendons-nous? –Astuce bonus, si vous piochez malencontreusement une chaussette trouée, ne la remettez pas dans le tiroir en pensant à trier. C’est direction la poubelle, et tout de suite, comme ça vous ne la piocherez plus chaque matin et vous ne perdrez plus de temps à en chercher une autre.

2. La nourriture
Quoi de plus simple que des produits datés qui nécessitent d’être surveillés? Ouvrez votre frigo, plusieurs cas s’offrent alors à vous. Premièrement, il est trop tard et c’est périmé. Adieu, nous ferons plus attention la prochaine fois, promis. Deuxièmement, attention ça va bientôt arrivé à son terme. Bonjour, je te note sur mon meal plan et je te mange très rapidement. Troisième cas, on sauve les meubles, la date est passée, mais l’on sait que c’est encore mangeable, ce sera pour ce soir. Alors? Qui a dit qu’il était difficile de trier?

A lire aussi: Minimalisme, 6 conseils lifestyle

minimalisme et rentrée 2016

3. Les produit de beauté
Je ne m’étalerais pas très longtemps sur ce sujet puisque j’y ai déjà consacré un article entier. Sachez, pour résumer que le maquillage possède la facilité de l’alimentaire, il y a des dates, respectons-les! Je vous invite à cliquer pour lire mes 10 astuces pour trier son make-up.

4. Les papiers
Eux, ils prennent de la place. Que ce soit les tickets de caisse enfoncés dans le porte-monnaie, les cours d’il y a 4 ans, le courrier de la semaine ou encore nos factures. La règle ici est simple, si ce n’est pas important, ça part à la poubelle. En l’occurence, non vos cours de SVT de troisième ne sont pas nécessaires à votre bon développement en société –normalement. Si c’est important, on le range et on en prend soin. Factures, contrats, fiches de paie, tous ces papiers là sont à garder -bonjour la vie d’adulte. Astuce bonus, classez vos papiers en catégories dans des pochettes et rangez-les dans un grande porte-document. Tout sera à un endroit précis, plus la peine de paniquer lorsque l’on vous demandera votre feuille de paie d’il y a 3 mois ou bien une attestation de quoi que ce soit.

5. Le numérique
Je vous l’accorde, celui-ci est un peu plus compliqué. Pourquoi? Parce qu’il ne prend pas physiquement de la place. Photos, vidéos, e-mails, SMS, les dossiers s’accumulent et sont nombreux, mais ils sont bien enfermés dans notre ordinateur ou notre téléphone portable, ce qui fait que nous ne les voyons pas. C’est le moment de vider votre boite de réception, votre corbeille et de vous désabonner de tout ce qui ne vous intéresse pas ou plus! Pareil pour ce SMS de votre super copine concernant votre virée shopping qui a déjà eu lieu. Enfin, en ce qui concerne les photos et les vidéos, c’est un peu plus délicat puisqu’elles représentent de jolis souvenirs -pour la plupart. Mais, nous avons tous nos moments préférés, qui eux sont à garder et que l’on peut même transformer en album. Cela évite également ce moment gênant où en regardant vos vieilles photos vous tombez sur un portrait de votre ex –pas terrible.

A voir aussi: Minimalisme – Challenge 60 Jours

minimalisme changer de vie


Qu’est-ce qui est le plus facile/difficile à trier à vos yeux?

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LIFESTYLE, FOOD, SANTÉ: 7 BONNES RÉSOLUTIONS POUR 2017

Joyeux Noël et Bonne Année!  J’ai fait le bilan et j’ai décidé de partager avec vous 7 bonnes résolutions pour 2017. Food, lifestyle, santé, je vous propose d’aborder tous les aspects de notre vie et de se fixer des objectifs simples à tenir et qui n’ont qu’un seul but: nous rendre plus heureux. Adieu les bonnes résolutions qui terminent aux oubliettes au bout de deux semaines, bonjour le quotidien simple et joyeux!

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  1. Se remettre à la lecture – Commencer à lire

Soyons honnêtes, lorsque l’on regarde autour de nous, peu de gens lisent. Que ce soit dans les transports en commun par exemple, ou encore les salles d’attente. Nous sommes tous sur nos téléphones et bien que je le comprenne, –j’en suis la première victime, il est dommage que cet amour du livre se soit perdu. La lecture offre cependant de nombreux avantages, un livre coûte peu cher, il fait travailler l’imagination, ouvre notre champ de vision, améliore notre vocabulaire et j’en passe. Pour 2017, on trouve un style ou un auteur qui nous fait rêver et on se régale! De mon côté, c’est et ce sera toujours Stephen King. –D’ailleurs, si un TOP de mes livres préférés de King vous intéresse, dites-le moi!

2. Consommer mieux et plus responsable

Les faits sont là, on ne peut les nier. 2016 a été l’année la plus chaude sur Terre, les pics de pollution n’ont jamais duré aussi longtemps, il est réellement temps d’agir, aussi bien pour notre propre santé que pour celle de notre planète. Je ne m’étendrais pas sur la consommation de la viande, DATAgueule et Nicolas Meyrieux (La Barbe) ont déjà fait des vidéos explicatives très complètes et simples à comprendre. Il y a mille et une façon de mieux consommer, que ce soit ce que l’on mange, ce que l’on utilise au quotidien -le make-up Cruelty Free devrait être le seul disponible sur le marché, les grands marques de vêtements proposent elles-mêmes des alternatives comme H&M et sa collection « Conscious« , les cueillettes sont nombreuses pour vous permettre d’aller chercher vous mêmes vos légumes et fruits…

A voir également: Week Meal Plan- VIDEO 

3. Travailler sa créativité

Nous avons toutes et tous une fibre créative. Que ce soit le dessin, le chant, la musique, l’écriture et j’en passe. Trouvez le potentiel qui se cache en vous et développez le. Nous sommes capables de grandes choses.

coloriage tatouage dessin

4. Accorder du temps à ses proches

Non, mais je veux dire pour de vrai. Je comprends qu’après 8 heures de cours ou de boulot, l’envie de sortir soit au plus bas. Mais réfléchissons, combien de fois avons-nous dit « non » juste par flemme pour ensuite se rendre compte que nous n’avions pas vu cette personne depuis des mois. Combien de fois décline t-on une invitation grâce à un petit mensonge? Et si, on s’accordait un café, un verre, un cinéma, un resto? Pour 2017, je propose que l’on fasse sentir au gens qui comptent, qu’ils comptent.

5. S’informer sur le monde

Ancienne étudiante en Journalisme, je sais que les journaux sont en train de disparaître et si je dois être honnête, à part mes grands-parents, je ne connais personne qui lise la presse écrite. Néanmoins, il y a mille et une façon de s’informer de nos jours. Aussi bien grâce aux journaux télévisés, qu’à la radio ou encore à Internet. Oui, il est difficile de trouver un média neutre, malheureusement, mais je pense que s’informer sur ce qui se passe autour de nous et plus loin doit rester la priorité. 

6 . Trouver le sport qui nous fait envie

Le sport, c’est LA bonne résolution qui passe le plus rapidement aux oubliette en règle générale. Pourquoi? Parce que l’on ne s’y prend pas de la bonne façon. On veut trop en faire et résultat, on se dégoûte et on arrête. Alors pour la nouvelle année, je vous propose de tester un maximum de sport et de trouver celui qui vous plait. Gardez en tête que même un peu, c’est toujours plus que jamais et surtout éclatez-vous, parce que c’est cela qui compte.

A lire également: 10 fausses excuses pour éviter le sport

7 . Occupez-vous de vous

Parce qu’il fallait bien terminer cet article sur une note de self-love, s’occuper de soi c’est aussi une activité à ne pas délaisser. Il faut un temps pour tout et il en faut également pour soi. On se chouchoute, on se fait du bien, on se fait plaisir et le tout sans aucun regret, tout simplement parce que c’est normal!

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Qu’avez-vous prévu pour cette nouvelle année?
Croyez-vous aux « bonnes résolutions »?

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NOËL ZERO DECHET: 3 DIY POUR RECYCLER LE PAPIER CADEAU

Hello la Blogosphère, cela faisait un petit moment que je ne vous avais pas donné de nouvelles et pour cause, je me préparais à reprendre tout en main pour ce mois de Décembre! Je reprends donc du service et pour de bon puisqu’il y aura désormais un article ou une vidéo tous les Samedis.

En ce début de période de fêtes de Noël, je vous propose un deal: recycler le papier cadeau le tout, entouré de deux copines engagées aux côtés de l’environnement! Pour que la poubelle ne soit pas pleine pour rien, pour limiter nos déchets, mais aussi pour faire travailler ses mains on se lance dans 3 DIY!

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WEEK MEAL PLAN – HEALTHY ET ECONOMIES

Entre le travail ou les études, on se retrouve à manger sandwichs, fast-food ou encore des plats déjà préparés qui coûtent souvent beaucoup trop chers et ne sont pas si bons que ça pour notre organisme –et nos papilles. Avec le « week meal plan », on prend soin de soi et on diminue les dépenses, alors, prêt(e)s à passer à l’action?


Une seule règle est à retenir: faites attention aux dates. Les produits périssables portent ce nom pour une bonne raison, s’il vous plait, limitons le gâchis. Cela étant maintenant clair, si vous souhaitez sauter le pas et vous lancer dans la planification de vos repas pour une semaine, la première étape est de faire le point. Prenez conscience de ce qu’il vous reste dans le frigo, dans le cagibi, au congélateur et j’en passe. Tout cela pourra servir de base à la confection de vos plats. Pas la peine de remplir un caddie au supermarché si vous avez de quoi cuisiner à la maison. Vous avez fait le tour? Bien, il est l’heure de faire une liste de ce qu’il vous manque!

Personnellement, je sélectionne les plats que je souhaite cuisiner dans les livres de recettes (simple, avec un nombre d’ingrédients limités et un temps de cuisson qui ne me demande pas la journée), sur Pinterest, Youtube ou encore les sites de cuisine. Je note mes recettes sur mon planning et je créé ma liste. Je sélectionne également les recettes en fonction de leurs ingrédients et n’opte que pour des fruits et légumes de saison, moins cher et meilleur. Une fois au magasin, je sais exactement ce qu’il me faut, donc je limite mes dépenses et je ne jette rien à la poubelle sous prétexte de l’avoir oublier dans le réfrigérateur parce que ce n’était pas une dépense prévue.

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Enfin, trouver votre propre timing. Nous avons toutes et tous des emplois du temps différents, certaines personnes préparent tous leurs plats le dimanche, d’autres cuisinent le matin, d’autres encore l’après-midi… Le plus important étant de manger ce qui se périme le plus vite en premier, bien évidemment. Vous préparez quelque chose? Faîtes en un peu plus et hop, vous avez votre repas de demain, pas besoin de passer chez Mc Donald’s ou Paul.


Le « week meal plan » ça vous tente?
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Pour voir la dernière vidéo: LAYERING – 5 IDEES MODE POUR SUPERPOSER